La dieta prevede il consumo di cibi Yang ovvero cereali integrali, verdure e legumi e sull’esclusione di cibi molto lavorati (come lo zucchero bianco) e la riduzione di alimenti di origine animale, ossia i prodotti Ying. Lo scopo principale dei prodotti macrobiotici è depurare l’organismo dalle tossine, ridurre il colesterolo e ritrovare l’equilibrio psicofisico ma hanno anche un effetto snellente e dimagrante, grazie all’attenzione alla varietà degli alimenti e alla loro cottura.  Vieni a scoprire il reparto dedicato ai prodotti macrobiotici in farmacia.